一生の娯楽

~年齢を気にせず、いつからでも始められます~

ダンスは年齢に関係なく、子供から大人まで楽しめます。子供同士、若い男女、大人同士、おじいちゃん、おばあちゃんと孫、年齢を超えて幅広く楽しめるダンスは娯楽の王様ですね。

◆お手軽ダンス

「たまたま訪れたレストランで、オーケストラの演奏に合わせて同席者と何気なく踊れたら…」「招待されたパーティーで颯爽と踊れたら…」「旅先で踊る機会に恵まれたら…」。「Shall we dance? 踊りませんかと誘われたら…」振り返れば、「あのとき踊れたら」の思いが誰にでもあるものです。ダンスはどこでも誰でも手軽に楽しめる紳士淑女のたしなみです。

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◆お手軽スポーツ

ダンスは代表的な軽運動のスポーツです。激しい運動はかえって身体をこわしてしまいます。心地よい程度に身体を動かして、リズムある生活を送りましょう。一見健康そうにみえても、運動不足によるからだの不調をかかえている方はたくさん見受けられます。運動不足のうえに、カロリー・オーバーが加わると、肥満や脂質異常症、糖尿病などの生活習慣病を引き起こす最大の要因ともなりかねません。また運動不足はお肌、内臓、骨、脳等の身体の老化を早める原因でもあります。

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◆旅行

旅で繋がる仲間との絆。ダンス仲間との旅行やクルージングも楽しいものです。そして、ダンスを通しての国際交流も又一興です。言葉は上手く通じなくてもダンスは世界共通のボディランゲージです。ダンスという共通の話題があれば、人種を越えていろいろな人と知り合えますよ。

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